ACADEMIA DA SAÚDE DE IMBÉ ESTÁ COM INSCRIÇÕES ABERTAS PARA AULAS DE MEDITAÇÃO

As inscrições para as aulas de técnicas de meditação em Imbé seguem abertas de forma gratuita. Os encontros ocorrem na Academia da Saúde, localizada na Praça da Emancipação (ao lado da Câmara de Vereadores), nas segundas e sextas-feiras, às 18h, e terão uma hora de duração. As aulas serão ministradas pela voluntária Mônica Nicolau. No momento da inscrição os participantes devem levar os seguintes documentos: RG, CPF, comprovante de residência e Cartão SUS do município.

“A prática da meditação traz vários benefícios para a vida moderna tanto físicos como emocionais. Auxilia no tratamento ou na prevenção da depressão, dores crônicas, melhora a qualidade do sono, enfim, a meditação te leva a conhecer teu corpo através de técnicas de respiração e do relaxamento usadas no dia-a-dia”, destaca a secretária municipal da Mulher e Direitos Humanos, Joseleine Barbosa.

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